是的，但煙草商並不希望你這麼想。電子煙被宣傳為比傳統香煙「更安全」和「更健康」的替代品，但越來越多的研究不斷湧現，顯示出電子煙的短期和長期影響。以下為有助於保護你與自己至親至愛的信息。
什麼是電子煙？電子煙是使用電池加熱液態尼古丁溶液(電子煙液)的設備。加熱的電子煙液會產生一種氣霧被吸入肺部。電子煙有各種形狀大小，還有其他名稱，例如電子煙、電子煙設備、水煙筆、電子煙筆或電子煙盒。有些只能使用一次，有些可以重新填裝。其他還有使用煙罐，以容納大量含有尼古丁、調味劑和其他化學物質的電子煙液。電子煙亦可用於吸食其他物質，如大麻及大麻油。其中許多看起來不像傳統香煙，如JUUL、Puff Bars及Phix，它們的設計看起來像是U盤或科技設備。
電子煙為何危險？電子煙含有尼古丁及可能導致癌症、天生缺陷或其他健康問題的化學物質。1 電子煙液本身具有危險性，其香甜的果味會吸引可能嚐試或飲用電子煙液的兒童，但這些電子煙液若吞食會有毒，若接觸到皮膚或眼睛會造成危害。2
電子煙不是比香煙更安全嗎？電子煙含有害化學物質。電子煙會產生氣霧，而不是水蒸氣，這些氣霧是化學物質及微小顆粒的混合物，會像香煙的煙霧般傷害肺部。34 目前並沒有足夠的電子煙研究來證明電子煙是更安全的香煙替代品。電子煙與一般香煙同樣容易讓人上癮。5
在室內使用電子煙安全嗎？電子煙的微小顆粒會污染空氣並困塞於肺部。來自電子煙的二手煙可能會危害他人，其實與一般的香煙無異。34
電子煙是否有助於吸煙者戒煙？根據研究顯示，電子煙並不能幫助人們戒煙。67 相反地，許多人最終會同時使用這兩種產品。8 能夠幫助人們戒煙的非處方藥和處方藥隨處可見，而且非常有效。此外，ASQ華語戒煙專線也能提供國、粵語的免費諮詢協助，電話：1-800-838-8917，網站：www.asq-chinese.org。
我如何保護家人和朋友？
- 尼古丁是一種毒藥。切勿將電子煙或電子煙液留在兒童可以拿到的地方。 若有任何電子煙體被吞食，或是接觸到皮膚或眼睛，請立即撥打1-800-222-1222聯繫加州毒物控制系統(California Poison Control System)。
- 切勿在家中吸電子煙。電子煙的二手煙會污染空氣，危害你與家人。
- 孕婦和哺乳期婦女、兒童，以及青少年不應使用電子煙或接觸電子煙氣霧，因為尼古丁可能對大腦發育造成危害。
- 支持在室內和有兒童的地方禁用電子煙的政策。
- 如果你使用電子煙或其他煙草產品，請瀏覽ASQ華語戒煙專線的網站 www.asq-chinese.org，或撥打1-800-838-8917獲得國語或粵語的免費戒煙協助。
